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今や、人間の集中力の持続時間は金魚以下 (人間は7秒、金魚は8秒)。そんな注意力散漫な現代において、あらゆる成功を叶える究極の資質、「GRIT=やり抜く力」を磨く方法を伝授。勉強、スポーツ、仕事、資格、恋愛、キャリア……あらゆる場面で成功と失敗を分けるは、「才能」でなく「グリット」!ギャラップ社のストレングス・ファインダーと双璧を成す、ポジティブ心理学の「強み」テスト、VIA(ヴィア)研究所の「強み診断」テストを含め、数々のグリットを鍛えるエクササイズを紹介!米国名門大学で学んだ、人気パフォーマンス・コーチによる、科学的知見に基づく実践書。推薦の言葉「優れた知性を持ちながらも謙虚であり、強さを持ちながらも繊細であり、刺激的でありながらも堅実である、そんな人物に出会ったことがあるだろうか? キャロライン・ミラーはまさにそういう人物だ。「グリット」と「達成」の科学的研究を実生活に適用する方法について語らせたら、彼女の右に出るものはいない」アンジェラ・ダックワース(『やり抜く力』著者、ペンシルベニア大学心理学部教授)「達成とウェルビーイングに関する最新の研究とアイデアが詰まった素晴らしい一冊。ポジティブ心理学を始めとした多くの科学的知見の中からもっとも実践的な部分を捉えている。グリットを身につけ悔いのない人生を歩むための究極の指針!」トム・ラス(『さあ、才能に目覚めよう』『元気は、ためられる』著者)「一つは、グリットの価値を見出すこと、もう一つは、グリットを高めること。その仕事にキャロライン・ミラーは人生を捧げた。彼女はこの本の中で、あなたが適切な方法で適切な目的のために粘り強さを向上させるのに役立つステップを教えてくれる」アダム・グラント(『Originals』『Give & Take』著者)
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