一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと BookLive 口コミ 評判 試し読み

BookLive「ブックライブ」の一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと無料試し読み


この本には一〇一歳を迎えた私が長年続けてきたささやかな習慣や、普段から心がけていることをまとめました。皆様がより健やかに、より幸せな日々を送るために、どうぞお役立てください。(「はじめに」より)ベストセラー『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』の著者がおくる、 一〇一年の人生に裏付けられた、長寿の秘訣 ◎からだには「よい負荷」をかけること◎おいしく食べられる量が適量です◎お酒は料理の味を邪魔しない程度に◎日に何度かは大空を見上げましょう◎明るい色を身にまとう◎花を育てましょう◎亡き人に宛てた手紙を書く◎危険信号は早めに発信する◎後悔のタネは減らしておく◎左右両手を使う習慣を◎座りながら、家にいながらできる運動のコツ目次 第1章 「ほんのひと手間」の魔法 1 面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です 2 手間がかかることほど、やりがいがある 3 「煩わしさ」の先には、幸せが待っている 4 自分以外のことに手間をかける、という贅沢 5 面倒に思える人ほど、本当はありがたい 第2章 ゆるやかな人間関係は、人生の宝物 6 人間関係は、もっとなめらかにできる7 「ありがとう」を期待しない 8 区切りを意識する9 与えることで、与えられる 10 話を聞くだけでも、相手のお役に立てる 11 誠実さは、必ず届く 12 適当でもいい、周囲に寄り添っていく13 あらゆる競争から、“卒業していい14 別れより、出会いに目を向ける 15 周りの力はうまく借りる16 笑顔に勝るお返しはない 17 後悔のタネは、減らしておく 第3章 年齢を重ねながらゆっくり考えたこと 18 年齢を重ねるほど、ユーモアを大切にする19 一日に何度か空を眺める20 時間の流れを意識する21 人の持つ力を、信じる22 敵の戦闘機が飛んできても、人はたくましく生きられる23 死後のことくらい、自由に想像してもいいじゃない24 お別れしたあなたへ。亡き人に宛てた手紙をしたためる第4章 生きる力をくれる、ささやかなもの25 天気の悪い日ほど、微笑んでみる26 明るい色から力をもらう27 掃除とは、実益を兼ねた最高の“気晴らし”28 身近な花が、支えてくれる29 守るべき小さな命が、大きな慰めをくれる30 布団から飛び出したくなる楽しみを用意する31 酔狂なことでも、書いてみる第5章 からだと心の声にゆっくり耳を傾ける32 からだと話をしていますか?33 からだはこまめに使う34 危険信号は早めに出す35 長寿の秘訣は、挑戦、節制、適度な負荷36 自炊にしがみつかなくていい37 食事は「おいしくいただける量」が適量38 寒い場所に、身を置かない39 両手を使えば、脳に刺激を与えられる40 家の中でも運動はできる41 がんとも一緒に仲良く生きる
続きはコチラ



一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと詳細はコチラから



一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと


>>>一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことの購入はこちら<<<

BookLive「ブックライブ」一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことの料金


BookLive「ブックライブ」は月額制ではなくて、購入する一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことを購入する際にお支払する方式になってます。
BookLive「ブックライブ」は一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことを購入する際には豊富な決済方法を準備しています
クレジットカード、携帯キャリア決済、Tポイント決済、電子マネー、プリペイドカード、BookLive!ポイントなどを利用して一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことを購入して読むことが可能です
BookLive「ブックライブ」一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことの購入価格は税込で「950円」になります。


BookLive「ブックライブ」関連YOUTUBE




最新刊は、お店で内容を確認して購入するか否かの結論を下す人が大半です。でも、この頃はBookLive「一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと」経由で1巻を購入し、その書籍をDLするか判断する人が増加しています。
評判の無料アニメ動画は、スマホでも視聴することが可能です。最近はシニア層のアニメファンも増加傾向にありますので、これからますます進展していくサービスだと思われます。
先に内容を確かめることが可能だというなら、読了後につまらなかったと後悔することが少ないはずです。お店での立ち読み同等に、BookLive「一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと」でも試し読みができるので、漫画の中身を確かめられます。
鞄を極力持たない男性にとりましては、スマホで無料電子書籍が閲覧できるというのはすごく助かります。荷物を増やさずに、ポケットに入れて書籍を持ち運ぶことができるわけなのです。
多くの書店では、スペース上の問題で置くことができる本の数に限りがありますが、BookLive「一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと」ではそういった制限をする必要がなく、あまり一般的ではないタイトルも数多く用意されているのです。





一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと情報概要

                    
作品名 一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと
一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいことジャンル 本・雑誌・コミック
一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと詳細 一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと(コチラクリック)
一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと価格(税込) 950円
獲得Tポイント 一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと(コチラクリック)


ページの先頭へ