精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」 BookLive 口コミ 評判 試し読み

BookLive「ブックライブ」の精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」無料試し読み


「健康には自由がある。健康はすべての自由の第一のものだ」という言葉があります。シニアの年代になって体力や気力が少しずつ衰えてくると、充実した人生を過ごすために一番大切なことは健康だと、身に染みてわかるようになります。また、食事、運動、睡眠、ストレスなど若いころは無理がきいても、歳をとるほど、生活習慣の歪みが健康問題へと“直結”していきます。本書は、人気の精神科医が「心と体」の両面から、いつまでも楽しく自立して暮らすための健康術を紹介。「足の裏を刺激する――『素足で過ごす日』をつくってみよう」「早起きと『いきなり起き』は違います――シニアは要注意」「『シャワーだけ』で過ごしていると心身が弱ってしまう」「部屋をきれいに整頓すると、『心の整理』にもつながる」など、今日からできる生活改善の知恵が満載。老後をイキイキと元気に生活するために、新しいライフスタイルを築きましょう。
続きはコチラ



精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」詳細はコチラから



精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」


>>>精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」の購入はこちら<<<

BookLive「ブックライブ」精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」の料金


BookLive「ブックライブ」は月額制ではなくて、購入する精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」を購入する際にお支払する方式になってます。
BookLive「ブックライブ」は精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」を購入する際には豊富な決済方法を準備しています
クレジットカード、携帯キャリア決済、Tポイント決済、電子マネー、プリペイドカード、BookLive!ポイントなどを利用して精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」を購入して読むことが可能です
BookLive「ブックライブ」精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」の購入価格は税込で「540円」になります。


BookLive「ブックライブ」関連YOUTUBE




人気急上昇の無料コミックは、スマホを持っていれば楽しむことが可能です。電車などでの通勤中、会社の休憩中、医者などでの順番が来るまでの時間など、暇な時間に容易に読めます。
無料漫画と言いますのは、書店での立ち読みと一緒だと捉えられます。本の内容を適度に確かめてから手に入れられるので、ユーザーも安心だと思います。
本を通販で買う時には、ほとんど表紙・タイトルの他、ざっくりとした内容しか確認できません。だけどBookLive「精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」」を使えば、2~3ページくらいは試し読みができます。
講読者数の伸び悩みが指摘される昨今ですが、電子書籍は今までとは違う仕組みを提案することによって、新規のユーザーをどんどん増やしています。革新的な読み放題という売り方がそれを実現させました。
スマホで閲覧する電子書籍は、一般的な本とは異なり文字のサイズを自分に合わせることが可能なため、老眼で読みにくいアラフォー世代以降の方でも楽々読めるというメリットがあるのです。





精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」情報概要

                    
作品名 精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」
精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」ジャンル 本・雑誌・コミック
精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」詳細 精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」(コチラクリック)
精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」価格(税込) 540円
獲得Tポイント 精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」(コチラクリック)


ページの先頭へ